Tag 1 (Sa) – Ankunft in Sri Lanka
Ankunft am internationalen Flughafen Colombo. Transfer zur Unterkunft in Galle (~3 Std.).
Abend: Begrüßungsessen und Programmbesprechung.
Tag 2 (So) – Orientierungstag
Vormittag: Begrüßungsorientierung und Schulung (Überblick über Sri Lanka, kulturelles Bewusstsein, Gesundheit und Sicherheit, Krankenhaus-/Projektbesprechung).
Nachmittag: Geführte Orientierungstour durch Galle und Unawatuna (Strand, Markt, Highlights).
Tag 3 (Mo) – Klinisches Praktikum + Galle Fort Tour
Vormittag (Klinisches Praktikum): Hospitation in verschiedenen Abteilungseinteilungen.
Nachmittag: Geführter Rundgang durch das niederländische Fort Galle (UNESCO-Stätte).
Tag 4 (Di) – Klinisches Praktikum + Strandbesuch
Morgens: Die Krankenhauseinsätze werden fortgesetzt (Rotationen in verschiedenen Stationen/Einheiten).
Nachmittag: Entspannung an einem örtlichen Strand.
Tag 5 (Mi) – Klinisches Praktikum + Tempelbesuch
Vormittags: Hospitationen/Rotationen in Krankenhausabteilungen.
Nachmittag: Besuch eines bedeutenden buddhistischen Tempels, um in die Kultur einzutauchen und den Buddhismus zu verstehen.
Tag 6 (Do) – Klinisches Praktikum + Surfstunde
Morgens: Fortsetzung der Krankenhauseinweisung.
Nachmittags: Surfunterricht mit qualifizierten Lehrern (Bretter werden gestellt). Nicht-Surfer können schwimmen, schnorcheln oder am Strand entspannen.
Tag 7 (Fr) – Klinisches Praktikum + Strandreinigung
Morgens: Letzte Sitzung zur Krankenhausplatzierung (Feedback, Reflexion und Zusammenfassung).
Nachmittag: Gemeinsame Strandreinigung im Rahmen des Umweltschutzes. Abend frei.
Tag 8 (Sa) – Ganztägige Wildtiersafari
Früher Start (~5:30 Uhr).
Ganztägige Jeep-Safari im Udawalawe-Nationalpark (Elefanten, Büffel, Hirsche, Vögel und mehr).
Beinhaltet Mahlzeiten, Transport, Eintrittskarten und geführte Safari (~4 Stunden im Park).
Tag 9 (So) – Freier Tag / Optionaler Ausflug
Frei zum Ausruhen, Erkunden oder für die Zeit am Strand.
Optionaler Ausflug (z. B. Wanderung durch den Sinharaja-Regenwald, Besuch einer Teeplantage oder Tour zum kulturellen Erbe).
Tag 10 (Mo) – Freiwilligenarbeit in der Altenpflege + Yoga
Vormittag: Freiwilligenarbeit in einem örtlichen Altenpflegeheim (Spiele, Aktivitäten, Servicearbeit, Interaktion).
Nachmittags: Gruppen-Yogastunde mit einem erfahrenen Lehrer (alle Niveaus).
Tag 11 (Di) – Ayurveda-Lernen + Sonnenuntergang in der Friedenspagode
Vormittag (Gemeinschaftsaktivitäten): Einführung in die Ayurveda-Medizin:
- Vortrag über ayurvedische Prinzipien.
- Demonstration von Massagetherapien und Panchakarma.
- Zubereitung ayurvedischer Medizin und Behandlungen.
Nachmittag/Abend: Besuch der japanischen Friedenspagode zum Sonnenuntergang und Besinnung am Tsunami-Denkmal.
Tag 12 (Mi) – Erste-Hilfe-Training
Vormittag (Gemeinschaftsaktivitäten): Schulung lokaler Kinder und Gemeindegruppen in Erster Hilfe (die Schüler bereiten Materialien vor und führen Sitzungen unter Anleitung eines Koordinators durch).
Nachmittag/Abend: Frei für Strand- oder lokale Erkundungen.
Tag 13 (Do) – Hygieneschulung + Tropenmedizin-Vorlesung
Morgen (Gemeinschaftsaktivitäten):
- Führen Sie in Schulen und Gemeindegruppen Schulungen zur Sensibilisierung für Hygiene durch (Händewaschen, Hygiene, vorbeugende Maßnahmen).
- Lokales medizinisches Personal hält Vorlesungen über Tropenkrankheiten und bietet den Wahlfächern wertvolle Einblicke in die regionalen Herausforderungen im Gesundheitswesen.
Nachmittag: Freizeit zum Einkaufen, Entspannen am Strand oder Packen.
Abend: Abschiedsessen und Reflexionssitzung.
Tag 14 (Fr) – Abreise
Privater Transfer zum Flughafen Colombo für Weiterflüge.